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Indoor Cycling: Mach dich fresh, mach dich fit - TRITT MIT!!

TSV 08 Hemfurth-Edersee

Eine Stunde ohne große Pausen in die Pedalen treten, so kann man Indoor Cycling, auch bekannt als Spinning, beschreiben. Das ständige Pedalieren auf einem festinstallierten Indoor-Bike lässt dein Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren bringen. Man trainiert nicht nur sein Kreislaufsystem, sondern vor allem auch die unteren Extremitäten. Durch unterschiedlich hohe Intensitäten bringt man seinen Körper auf Hochtouren, kann das Ziel des Abnehmens verfolgen und so seinen Körper gelenkschonend in Form bringen.

Unterstützt wird dieses sportliche Ereignis durch rhythmische Musik und Videomaterial von Fahrradstrecken rund um die Welt. So kann man beispielsweise auf den Großglockner oder das Matterhorn aber auch nach Alp D’Huez, am Gardasee oder in den Hollywood Hills fahren.

Da wir über die Sommermonate Sportarten wie Nordic Walking oder Outdoor-Fahrradfahren im Programm haben, haben wir für die Wintermonate eine Ausweichmöglichkeit gesucht und hoffen sie im Indoor Cycling gefunden zu haben. Kalte, nasse und stürmische Wintertage gehören so der Vergangenheit an.

Zusammenarbeiten werden wir mit einem nahegelegenen Fitnessstudio. Dort haben wir nicht nur die Möglichkeit 15 moderne Indoor-Bikes zu nutzen, sondern auch die notwendigen technischen Mittel, wie Beamer und Musikanlage, um das Erlebnis komplett zu machen.

Ein Umkostenbeitrag pro Stunde/Fahrrad wird somit auf unsere Mitglieder, bzw. den Verein in den Wintermonaten zukommen.

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